Ab king pro introduction 3 Minute AB KING Pro Burn It Up! Hi, I’m Cathy Boyd and I’m Cameo Bernard and welcome to 3 minute burn it up. Before starting this program, make sure you check with you physician. and adjust the Ab King Pro to allow what’s comfortable to you.

Ready, let’s get started. OK, make sure you rest your neck and back on the pad, your hands comfortably here, and let’s begin by coming up two and down .two and up two and down two.This is your basic crunch You’re feeling it right in you abdominal panel. That’s right.and down two keep it going right here.

And down.two. e on.there you go.really working those abs. and left.and down, good keep that breathing going and down two.breathe naturally in and out and down two. I want you to do some basic singles up and down bring it up and down. up and down.few more just like that.up.keep going. Good, we’ve got two more and we’re going to hold it up.

And last one right here, and lets burn it up right here little closest.alright. .you got it.two more.good job. OK lets come on over to the left here We’re going to work that.???.alright and same thing let’s bring it up. two and down two.remember to rest that neck on the pad. You can hook your feet underneath itlittle steps here if you want.hmm hmm. Whatever’s comfortable for you.two and down.two and bring it up.and down.

And three more like that.whoa.and down.two more. Two.and down.two.last one like that And down and swings up and up and down.good Keep it up and down.great job Good lets go two more here. And last one hold it up come on lets burn it up and little pulses.whoa.

Aah yes.good way to burn it up lets get on to that right hip You guys are doing a great job. .and ready lets take it up two and down two. Up two down two and down And lift and down. You got two more like that,.

And down this is our last one we’re going to go to singles. And ready lets go, bring it up and down.lift Good job, keep it going. Here we go three more And two good last one and hold it up and lets burn it up And down.great.Hey you guys did a great job. We’ll see ya next time. All the best. And welcome to the AB KING Pro workout instructional program.

This introduction will show you how to assemble and how to use your AB KING Pro correctly Before assembling your AB KING Pro Layout all the parts and hardware in a clear flat area. Step 1 Unfold the front leg.

VLOG COLLABORAZIONE CON UMBERTO MILETTO PERSONAL TRAINER MINI SERIE di ALLENAMENTI per RAGAZZI

Bella ragazzi Bentornati in questo nuovo tutorial E oggi. Stiamo andando a Torino per fare una collaborazione La mia prima collaborazione con uno YouTuber famoso Un Personal Trainer.

E dopo vi far vedere chi Abbiamo un grande progetto che speriamo che animporto E sar un allenamento diverso dagli altri Mirato proprio per quei ragazzini Teenager Adolescenti, tipo dai 10 ai 15 anni Vi faremo vedere bene come fare bene gli addominali.

I piegamenti sulle braccia, sulle gambe E comunque altre cose E poi, questo Format qua non si mai visto su YouTube Italia Il che un’ ottima cosa Perch i Teenager e comunque i ragazzini potranno allenarsi guardando i nostri tutorial Okay ragazzi, tra poco arriviamo a Torino.

E vi far vedere la grande persona, grande r, grande personal trainer che E quando arriveremo appunto vi far vedere chi A dopo Oggi siamo qua a Torino Per fare la mia prima vera collaborazione con una grande persona, un grande Personal Trainer Che ora vi presenter.

Faremo un allenamento apposta per i teenager, per esempio dai 10 ai 1516 anni Che al posto di andare in palestra a fare i pesi Vi insegneremo a fare gli addominali, piegamenti sulle braccia e gambe in modo perfetto E ora. Andiamo a scoprire chi sar questo famoso YouTuber Okay ragazzi ci siamo Ci ha aperto.

Lukas: ciao Ciao, come andiamo? Lukas: Tutto bene, tutto bene Piacere di conoscerti, ciao Luca Vieni vieni, benvenuto Regia: Salve.

Ciao Tu sei gi in diretta, eh? Regia: Gi in diretta Vieni vieni, entra pure cos vi faccio vedere la location Salutiamo tutti Vieni vieni vieni che ti faccio vedere la palestra.

Lukas: bella! Vieni vieni che ci divertiamo oggi allora eh? Bene ragazzi, spero che questo tutorial vi sia piaciuto E ora ci metteremo a filmare il tutorial con Umberto che ringrazio Gi in anticipo Per la creazione di questi tutorial per i Teenager.

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