Ciao! sono marco aruffo e ti do il benevento in questo tutorial all’interno del quale scoprirai delle indicazioni pratiche su come provare un sollievo immediato al tuo dolore di spalla, dovuto alla periartrite. Devi sapere che io stesso alcuni anni fa ho sofferto di spalla dolorosa e mi fu diagnosticata la lesione della cuffia dei rotatori alla spalla destra Grazie a specifici esercizi e a determinate strategie, per, ne uscii fuori meravigliosamente.

Senza prendere farmaci, senza sottopormi ad alcun intervento chirurgico e senza spendere una cifra elevata, come solitamente avviene. Inoltre , devi sapere che sono un fisioterapista laureato e ho dedicato questi ultimi dieci anni della mia vita a trattare prevalentemente pazienti con dolore di spalla. In questo tutorial desidero renderti consapevole e partecipe di alcuni aspetti veramente importanti riguardo la periatrite scapoloomerale.

Voglio spiegarti ma cos’ questa periatrite, come viene definita In realt il termine periatrite in questa diagnosi viene un po’ obsoleta nel senso che non viene pi quasi mai utilizzata, proprio perch un po’ troppo generico Ma, in realt periatrite, peri vuol dire intorno e il suffisso ite vuol dire infiammazione per cui sono infiammate le strutture che si trovano intorno alla spalla e maggiormente i tendini della cuffia dei rotatori.

Potresti domandarti: ma io ho delle calcificazioni, delle degenerazioni artrosiche, chiamati becchi osteofidici e magari sono quelle a crearmi infiammazione e artrito Ti posso, in realt, invece dire che nella maggior parte dei casi queste calcificazioni sono extraarticolari nel senso che si trovano fuori dell’articolazione della spalla per cui non possono proprio meccanicamente andare ad intralciare perch si trovano fuori di questa articolazione.

Inoltre, molto spesso sono presenti calcificazioni del sovraspinato o del cavo lungo del bicipite ma, in realt, anche queste non possono essere la causa del conflitto proprio perch, in realt, il tendine scorre qui sotto e si muoverebbe liberamente la tua spalla non avrebbe dolore se tutto funzionasse correttamente per cui l’unica cosa da fare per eliminare il dolore per restituire alla tua spalla i normali movimenti combattere la prima causa di attrito e di dolore di spalla.

Quindi, a questo punto qual questo conflitto che causa dolore e perdita dei movimenti della spalla In realt, muovendo il tuo braccio in questo modo non succede nulla,ok perch ci ricordiamo che qui scorrono i tendini della cuffia dei rotatori per la spalla, anche se questo spazio ristretto, pu muoversi liberamente, ok se si trova in questa posizione. Cosa succede, per, se io assumo una posizione di questo tipo.

Una postura di questo tipo che con le spalle un po’ in avanti che , in realt, molto comune. E’ dovuta proprio ad uno squilibrio muscolare che porta la spalla in avanti Cosa succede! Succede che la scapola si alza! ok. e quindi questo spazio che era gi stretto, perch stretto anatomicamente si riduce ulteriormente. Qui sotto passano i tendini, per cui se vado ad alzare il braccio Guarda un po’ cosa succede: .bum.bum.

Questi tendini vengono schiacciati contro quest’osso che si chiama acromion e ripetutamente appunto possono causare dolore e la conseguente perdita anche dei movimenti della spalla. Considerato, quindi, che la prima causa di dolore di spalla proprio uno squilibrio muscolare che dovuto ai movimenti che svolgiamo tutti i giorni, sposta la nostra spalla in avanti voglio condividere con te questo esercizio molto efficace con il quale potrai comodamente da casa dare un sollievo al tuo dolore di spalla.

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